>Применяют для усовершенствования физических способностей спортсмена, - совокупность приёмов направленных на борьбу с утомлением и на повышение спортивной работоспособности. Применяется обычный вид общего классического массажа с акцентом на ту группу мышц на которую приходится основная нагрузка при тренировках.
Спортивно тренировочный массаж
Обычно проводится на кануне тренировки.
Спортивно восстановительный массаж
Применяется после спортивных нагрузок для снятия психического напряжения, отрицательных эмоций, уменьшения усталости, и болезненности мышц.
